胸の大きさや形をコンプレックスに思っている女性は多いのではないでしょうか。
Aカップの方は、大きさや見た目でお悩みの方が多いかもしれません。
シンデレラサイズのAカップは、世間的には貧乳と言われてしまうこともあります。
ということで今回の記事では、Aカップはどれくらいの大きさ？見た目やイメージを紹介！します。
Aカップのイメージや、バストアップの方法など。
みなさんの悩みがちょっとすっきりするポイントを紹介します。
ぜひ参考にしてみてください。
Aカップはどれくらいの大きさ？
まずはAカップはどれくらいの大きさ？について解説していきます。
Aカップの定義とは、トップバスト－アンダーバスト＝約10.0cm
トップバストというのは、胸のふくらみが一番高いところから、ぐるっと一周したサイズのこと。
また、アンダーバストは胸のふくらみの下から一周したサイズです。
Aカップの重さってどれくらい？
Aカップの重さは片胸約71gです。
果物に例えると、みかん相当の重さになります。
両胸なら142g、みかん2個分という感じですね。
体型によってことなりますのであくまで目安として覚えておいてください。
Aカップの見た目は？
Aカップの見た目は？世間的には貧乳とに分類されるのではないでしょうか。
・谷間ができない
・かがむと隙間が見えてしまう
・自信が持てない
Aカップの見た目は、このようなお悩みが多いようです。
また、中には太っているのにAカップで悩んでいる方も多くいました。
Aカップでも大きく見える人がいる？
Aカップの中でもB以上のカップよりも大きく見えるケースもあります。
例えば
A70のトップは80cm、B60のトップは72.5cmとすると、A70の方が7.5cm大きい
A85のトップは95cm、D75のトップは92.5cmとすると、A85の方が2.5cm大きい
このように考えるとAカップ＝貧乳ではないですね。
Aカップのイメージは？
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Aカップのイメージは？を調査してみると以下の答えがありました。
- 胸が小さいイメージ（30代男性）
- 見た目で貧乳と分かるイメージ（20代男性）
- 服の上からは膨らみが分かりにくい（20代男性）
多くの方は、胸がなくてぺったんこというイメージがあるかもしれません。
しかし、Aカップは大きさはありませんが、垂れづらく美乳な人が多いです。
Aカップで悩む女性もいますが、美乳で品が良く見えて、洋服も綺麗に着ることができるというメリットもあります。
男性へのアンケートでも「胸のサイズは気にならない！」、「胸にこだわりはない！」などの答えもありました。
Aカップの芸能人は？
推定Aカップと思われる芸能人はこちらの方々です。
・指原莉乃さん
・武井咲さん
・戸田恵梨香さん
・宮崎あおいさん
実際のところはAカップと公表されていないので分かりません。
どなたも人気の女優さんですよね！
Aカップの割合はどれくらい？
大手下着メーカーのトリンプが行った調査では、Aカップの割合は全体の約12％という結果でした。
実はAカップさんは少数派だったんですね。
「日本人＝バストが小さい」というイメージが強い人もいると思います。
しかし、2008年以降はCカップがトップになるなどバストのサイズが変化しているんです。
近年では、バストアップマッサージやサプリメント、ナイトブラの使用が当たり前となり平均値も上がっていることが分かります。
Aカップをバストアップさせる方法は？
Aカップをバストアップさせる方法は？このようなことをお試しください！
継続は力なりです！
ない日の積み重ねで効果が期待できるので続けてみてください。
バストマッサージ
バストアップに大切なのは乳腺を発達させることです。
またそれと同じくらい大切になってくるのがクーパー靭帯です。
クーパー靭帯とは乳腺やその周りの脂肪を支える繊維のような部分になります。
クーパー靭帯が切れたり伸びたりするとバストが垂れてしまう原因に。
このクーパー靭帯は一度伸びるともう二度と元に戻ることはないといわれています。
マッサージやエクササイズで鍛えましょう。
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食事（たんぱく質）
体の中からバストアップに必要な栄養を摂取しましょう！
タンパク質は、筋肉に栄養素を取り入れ、さらにホルモンバランスも整えてくれます。
肉類・魚類・卵はタンパク質豊富！
規則正しくバランスの良い食事がバストアップにつながります。
ナイトブラ
寝ている時にナイトブラを着ける事も効果的！
昼間にブラを付けるのは当たり前ではありますが、実は夜のブラもとても大切なんです。
理由は、寝ている時のバストは自分が思っている以上に揺れ動いているから。
その揺れ動くバストを抑え、クーパー靭帯を守るためにもナイトブラは必要になります。
Aカップはどれくらいの大きさ？見た目やイメージを紹介！まとめ！
さて、今回はAカップはどれくらいの大きさ？見た目やイメージを紹介！について解説しました。
Aカップだから貧乳でコンプレックスと感じてしまう方も多いです。
しかし、実際にはAカップでも大きく見せる方法やバストアップの方法もあります。
お悩みの方はぜひいろんな方法を試してみてください。