渋滞にはまると、何度もブレーキを何度も踏むので意外と足が疲れるものです。
停車時にはN（ニュートラル）レンジに入れたり、サイドブレーキをかける人も多いかもしれません。
疲れにくくする方法は人それぞれですが、安全に活用したいところです。
渋滞中はブレーキをNに入れても大丈夫？疲れにくくする方法を知りたい！
ということで今回は、渋滞ブレーキで足が疲れた！Nに入れると車に悪いって本当かを調査します。
お出かけシーズン到来で車の移動も多くなる時期です！ぜひ参考にしてみてください。
信号待ちや渋滞のブレーキで足が疲れる！
渋滞中や信号待ちでブレーキを踏み続けているのは結構疲れるもの。
特に長期休暇での高速道路渋滞などはブレーキをする時間も長くなりがちです。
普段の運転ではあまり感じないかもしれせんが、渋滞ブレーキで足が疲れる！という方が多いようです。
長時間の運転では、ブレーキを踏む時間が長くなるので、どうしても疲労を感じてしまいます。
ついつい足を離してしまって、前方者に追突してしまうという事故も起こるので危険です。
疲れが出てくると頭の回転も遅くなってしまうので、事故の原因になることも。
渋滞であっても、集中力が切れないように、適度な休憩をしながらドライブしましょう！
信号待ちや渋滞のブレーキで足が疲れないようにするには？
みなさんが実践している渋滞ブレーキで足が疲れないようにする方法をご紹介します。
安全ルールを守って、事故を起こさないように、みなさんも取り入れてみてください。
①負担にならない履物にする
足の負担を減らすため履物を工夫するのは疲れを軽減させるにはいいと思います。
スニーカー・ローファーなど、軽量でシンプルな素材がおすすめです。
しかし、このような靴では安全運転義務違反が適用されるので控えなければいけません。
運転NG靴
・ハイヒール
・厚底
・クロックス
かかとがしっかりと覆われていない履物は、運転中に脱げてしまう可能性があるので避けるようにしましょう。
運転操作に最適なドライビングシューズなんて物もありますよ！
私は運転だけでなく、雨の日のスペアシューズとしても活用しています。
②PAなどで適度に休憩する
足が疲れる前にPAなどで細かく休憩しましょう。
疲れてくると、体だけでなく頭も疲れて判断力が鈍ってしまいます。
思わぬ事故の原因につながるので、適度に時間を決めて、PAなどの休憩をしてください。
個人的には、目が疲れることが多いのでアイマスクをしてリクライニングを倒して仮眠がおすすめですよ！
PAでの休憩時は、アイマスクやめぐりズムを使用なら短時間でリフレッシュ出来ますよ。
③自動運転車などを検討する
現在は自動運転車なども開発が進んでいます。
突や衝突の恐れがある場合に、運転者に警告したり、運転操作をアシストしたりすることで、事故を未然に防ぐことが期待できます。
運転の補助としてたよれるサポートなので、自動運転車を検討してもいいかもしれません。
車の買い替えを検討しているなら「車買取・中古車一括査定サービスなら「ナビクル」」がおすすめですよ！
渋滞停止はブレーキではなくNに入れても良い？
ここからは、渋滞停止はブレーキではなくN（ニュートラル）にいれてもいいのか解説します。
ギアをNに入れて停止する人が多いかもしれません。
車の耐久性・燃費・交通安全を考慮すると、必ずしもベストな行為といはいえません。
以下のような理由があるのため、使い続けるには注意が必要です。
・停車するたびにNに入れると、トランスミッションに無駄な負担を与えることになる
・エンジン回転が上がって燃費が悪くなる可能性がある
・発進するのが遅れて、後続車両の迷惑となることも
あまりにも多用するのは禁物ですが、渋滞停車にはNを適度に使うのがおすすめです。
Nに入れるのは停止時間で決めよう！
Nに入れるの停止時間で決めるのがいいと思います。
信号待ちの数分であれば、ブレーキを踏んでいるのがいいでしょう。
操作に戸惑って時間がかかってしまって、発信が遅れていまうこともあるので、Nは使わない方がベター。
渋滞で5分以上停止するのであればNを使用してもいいと思います。
状況に応じて上手に取り入れることで、疲労を減らしましょう。
信号待ちや渋滞のブレーキで足疲れた！Nに入れると車に悪いって本当？まとめ！
さて、今回は渋滞ブレーキで足が疲れた！Nに入れると車に悪いって本当？を解説しました。
運転中はNを上手に使うことで疲労を軽減できるます。
しかし、使い過ぎには要注意！
車に負担をかけるげんいんとなり、後続車にも迷惑をかける可能性も。
上手なタイミングでNを併用しながら、楽しいドライブをお楽しみください！